¿Cómo usar exactamente el retinol para lucir una piel más joven?

Ante un rostro fotoenvejecido, si se quiere mejorar el aspecto general de la piel, hay que recurrir al retinol.

Sigue estos pasos para evitar la irritación y resaltar tu brillo

Las cremas y exfoliantes que prometen dar marcha atrás al reloj y minimizar las imperfecciones de la piel vienen en cientos de formas, y encontrar la correcta puede ser complicado (por no mencionar costos). Sin embargo, hay un ingrediente que piel asimila bastante bien.

Sí, estamos hablando de retinol: número uno en disminución de arrugas. Pero la cosa no es como que sea magia en una botella. Viene en una variedad de formas y puede tener varios efectos (buenos y malos) dependiendo el tipo de piel. Aquí lo que necesitas saber antes de que lo pruebes.

El retinol es una forma de retinoide, un derivado de la vitamina A. Se usa comúnmente para dar a la piel un impulso saludable al minimizar las líneas de expresión y arrugas, suaviza la textura, y disminuye la hiperpigmentación y manchas oscuras.

"Lamentablemente a medida que envejeces, las células de tu piel dejan de madurar y tienden a acumularse", dice Doris Day, dermatóloga certificada por la junta especializada en láser, estética, y dermatología quirúrgica de la ciudad de Nueva York. "Se trabaja a nivel molecular para normalizar la renovación celular."

Básicamente, le dice a tus células que se renueven regularmente de nuevo. Los retinoides tópicos trabajan para hacer las capas de piel más delgada y planas.

Los retinoides también se agregan a algunos productos para el acné, dice Day. Debido a que trabajan para destapar los poros bloqueados y evitar una mayor acumulación, los retinoides abren el camino para los ingredientes que combaten el acné, ayudando a eliminar las raíces de la ruptura.

No todos los retinoides son iguales. Retin-A (un retinoide prescrito también conocido como tretinoína) es mucho más fuerte que el retinol, que se encuentra a menudo en dosis más pequeñas en cremas farmacéuticas de belleza. Esto hace que tu piel trabaje un poco más para convertir el retinol a ácido retinoico,ingrediente activo de los retinoides recetados, dice Day.

Si estás buscando resultados rápidos, hablar con tu dermatólogo puede ser el mejor camino a seguir, pero si tu piel no está familiarizada con las cosas fuertes, empezar de forma más delicada con versiones suaves de la farmacia es a menudo un camino más seguro.

Mientras el retinol puede venir en diferentes formas , ?absolutamente todos funcionan de la misma manera", dice Francesca Fusco, médica dermatóloga cosmética de Nueva York. Sólo toma un poco más de tiempo para ver resultados. La clave está en empezar lento.

"Si quieres hacerlo por tu cuenta, compra algo del mostrador, utilízalo con mucha moderación, y comienza por aplicarlo sólo dos o tres veces a la semana", dice Fusco. "Si no estás demasiado roja o irritada, aumenta gradualmente la dosis hasta que seas capaz de tolerarlo todas las noches".

Fusco recomienda encontrar una fórmula que especifique si es para piel grasosa o sensible y combinarla de acuerdo a tu tipo de piel para obtener los mejores resultados.

Comienza con la aplicación de una a dos cantidades del tamaño de un chicharo antes de acostarte, teniendo cuidado de evitar las esquinas, los ojos, la nariz y la boca, así como los párpados superiores.